Kategorie: Vorbereitung

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    Ernährung im Profiradsport: der Treibstoff hinter Isaac del Toros Leistung

    Im Profiradsport beginnt Leistung nicht erst auf dem Rad, sondern lange davor – am Frühstückstisch. Um lange und intensive Belastungen zu bewältigen, ist die Ernährung ein zentraler Baustein. Isaac del Toro zeigt eindrucksvoll, wie entscheidend eine präzise abgestimmte Ernährung für Erfolge auf höchstem Niveau ist. Lange Frühstücke für lange Trainingseinheiten Vor einem fünfstündigen Training benötigt…

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